Vrije fitness
Met vrije fitness is het doel om jezelf te verbeteren op het gebied van conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Vrije fitness kan voor vele doeleinden worden gebruikt. In overleg met een instructeur kan er een persoonlijk trainingsprogramma op maat gemaakt worden. Hierin kan gebruik gemaakt worden van krachttoestellen, cardiotoestellen en diverse losse materialen. Ook kan er een schema gemaakt worden voor onze krachtruimte en onze functionele ruimte, waaronder het gebruik van halters en dumbells.
Welke voordelen heeft vrije fitness
- Verbetering algemene fitheid.
- Gericht trainen op gewenste doelstelling, zoals gewichtsverlies, algemene fitheid, etc.
- Veel cardio apparaten
- Mogelijkheid om van beginnende tot gevorderde sporter een training op te stellen.
- Persoonlijke begeleiding.
Benodigdheden: Handdoek voor op de toestellen, schone binnen schoenen en een bidon met water.
Maak gratis kennis met fitness bij Fit & Fun Plaza
Vraag direct online een Gratis Proefweek Fitness aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.
Fit & Fun Plaza in Wolvega is dé plek voor individueel fitness, groepslessen, EGYM-Cirkel, Personal training en Bedrijfsfitness. Bij Fit & Fun Plaza in Wolvega ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Start met een gratis proefweek!