Nieuws
Hieronder vind je alles wat wij doen, naast de gebruikelijke lessen en trainingen, om jou Fit & Fun te houden. Deze ledenactiviteiten zijn speciaal voor leden van Fit & Fun Fitness en Sports. Soms zijn de activiteiten ook beschikbaar voor introducees en niet leden, dit staat er dan bij vemeld.
Let's get FIT and have FUN!
Maart = Mobility maand
Wat is mobilitytraining? Mobilitytraining is een trainingsmethode die kan leiden tot een verbeterde mobiliteit van één of meerdere gewrichten. Door eenzijdige activiteiten of juist een gebrek aan beweging kan het bewegingsbereik van een...
Lees meerKnallend het jaar uit!
Knallend het jaar uit! Samen nog één keer knallend het jaar uit! Dat kan op woensdag 27 december tijdens verschillende groepslessen in een Fit & Fun jasje. Binnenkort vind jedeze lessen in de Sportivity app en natuurlijk terug op de soc...
Lees meerYin de kerst in…
Yin de kerst in… Op de ochtend van zondag 24 dec kun je deelnemen aan yin yoga om 10.00 én 11.00 uur. Dus wil je samen met docent Eveline yin de kerst in dan kun je binnenkort één van deze lessen reserveren via de Sportivity a...
Lees meerWorkshop yoga Nidra
Workshop yoga Nidra Yoga nidra wordt ook wel yoga van de slaap genoemd. Je ligt ontspannen op je matje, waarbij het lijkt alsof je slaapt maar het bewustzijn blijft alert. Alle zintuigen trekken zich terug, behalve het gehoor. Je bevindt je in een gr...
Lees meerLezing: Darmen en je gezondheid
Lezing: Darmen en je gezondheid Woensdag 6 -12 | inloop 19:00 uur Waarom zijn gezonde darmen zo belangrijk? Soms worden ze zelfs het tweede brein genoemd. En dat is niet zonder reden, want je darmen kunnen onwijs veel vertellen hoe het met je gaat...
Lees meerNieuw Tai Chi
Nieuw! Ontdek de voordelen van Tai Chi: Doe mee aan deze pilot op woensdagochtend! Bij Fit & Fun Plaza zijn we altijd op zoek naar nieuwe manieren om jou te ondersteunen bij het bereiken van een gezonde en evenwichtige levensstijl. Daarom zijn we ver...
Lees meerHerfstrecept
Pompoen in het seizoen En dat rijmt 😉 . Van pompoensoep maken krijg je gelijk al een herfstig gevoel. En dat is niet zo gek, want pompoenen zijn natuurlijk onlosmakelijk verbonden met de herfst. Al zijn pompoenen het hele jaar door w...
Lees meerKlaar voor de start!?
De vakantie is voorbij, maar hoe pak je je sportroutine het beste op... Je leest het hier.
Lees meer