Blijf fit

Als lid van Fit & Fun Plaza kun je outdoor trainingen volgen, tevens krijg je toegang tot een compleet online platform met verschillende lessen voor jong en oud.  

Juist nu is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en voldoende te bewegen.

Klik hier voor de link naar het online platform.

Outdoor trainen

Het is mogelijk om bij Fit & Fun Fitness te trainen in de buitenlucht. Juist in deze tijd is bewegen zo belangrijk, maar ook wij vinden dat dit gezien de richtlijnen op een verantwoorde manier dient te gebeuren. We leggen je hieronder graag uit hoe het in zijn werk gaat. Al de outdoor trainingen dien je ook te reserveren via de Sportivity app. Je kunt momenteel kiezen uit de volgende outdoor trainingen:

  • Duo Training

    Over het algemeen is de duo training te vergelijken met een Move-it/bootcamp.  Ieder duo krijgt haar eigen schema op papier en kan deze gaan afwerken. In totaal is er per 45 minuten capaciteit voor 3 duo's, dus 6 personen. Allen doen zij hun eigen training, dus het is geen gezamenlijke les. Daar alle duo's een ander schema hebben, geeft de instructeur ook geen gezamenlijke instructie. Heb je een vraag over de uitvoering van een oefening dan kan je deze stellen bij de instructeur. 

    Spelregels voor Duo Training

    • Je reserveert een les via Sportivity.
    • Je komt 5 min voor aanvang van je training.
    • Je parkeert je fiets of auto bij Monkey Town.
    • Je betreedt de workout zone aan de achterkant van Fit & Fun Plaza.
    • De training duurt 45 min.
    • Ieder duo heeft haar eigen vak. Dit vak is verdeeld in twee vakken, voor ieder individu één.
    • Houd te allen tijde 1,5 meter tot elkaar.
    • Ieder duo krijgt een eigen schema.
    • Een trainingsschema bestaat uit oefeningen met en zonder materiaal.
    • Je gaat per duo zelfstandig aan het werk. Heb je een vraag over de uitvoering van een oefening, dan kan je deze altijd stellen aan de instructeur.
    • Ieder individu dient zijn training te reserveren in de Sportivity app, onder Duo Training (3×2).
    • Heb jij geen trainingsmaatje, dan is het gewoon mogelijk om te reserveren. 
    • Na afloop van de training dien je Fit & Fun zone direct te verlaten.
  • Outdoor Spinning

    Ben je een echte spinning fanaat en mis je het enorm? Je kunt nu via de Sportivity app je plek reserveren en even knallen tijdens de individuele spinning. Hoe werkt het?
    • Je reserveert een les via Sportivity.
    • Je komt 5 min voor aanvang van je training.
    • Je parkeert bij Monkey Town.
    • De fiets staat voor je klaar op het achterterrein.
    • Je kiest een spinningles op: https://bit.ly/3sxBxVn
    • Zet je koptelefoon of oortjes op.
    • En geniet van je les.
    • Daarna maak je alles weer schoon.
    • Na afloop van de training dien je Fit & Fun zone direct te verlaten.
  • Outdoor Jeugdsport

    Normaal volg je misschien een yogales of spring je in het trampolinepark. Het kan ook zijn dat je doet aan kickboxen, jiu jitsu of jeugdsport. Door Corona kan dat nu allemaal niet helaas. Maar wil je toch lekker sporten, bewegen en je energie kwijt? Dat kan! Elke woensdag zijn er voor de jeugdleden van 6 t/m 13 jaar jeugdsporten buiten. Tijdens deze lessen zullen een mix van sporten aan bod komen, een leuk afwisselend programma, zo blijf je supercool in beweging.

    Er zijn twee tijden voor de verschillende leeftijdscategorieën:

    6 t/m 9 jaar: 15:00 – 16:00 uur
    10 t/m 13 jaar: 16:00 – 17:00 uur

    • Je reserveert een les via Sportivity.
    • Je komt 5 min voor aanvang van je les.
    • Je parkeert bij Monkey Town.
    • De lessen vinden plaats op het achter terrein van Fit & Fun Plaza. Ouders mogen meelopen tot aan het hek, een medewerker zal jullie daar opwachten. 
    • Denk je tijdens het sporten aan warme kleding? Laagjes dragen is handig, zo blijf je lekker warm.
    • De lessen duren 60 minuten.
    • Na afloop van de training dien je Fit & Fun zone direct te verlaten.
    • En natuurlijk veel plezier gewenst!

 

Waarom Fitness bij Fit en Fun Plaza

  • Groot aanbod aan sportactiveiten
  • Groot aanbod aan groepslessen
  • Groot aanbod Wellness & Health
  • Persoonlijke begeleiding
  • Sporten in een vertrouwde sfeer
  • Wij helpen om jouw doel te behalen
  • Een plek waar jij je écht thuis voelt

Waarom Fitness bij Fit en Fun Plaza

  • Groot aanbod aan sportactiveiten
  • Groot aanbod aan groepslessen
  • Groot aanbod Wellness & Health
  • Persoonlijke begeleiding
  • Sporten in een vertrouwde sfeer
  • Wij helpen om jouw doel te behalen
  • Een plek waar jij je écht thuis voelt
Senne (26 jr)

Senne (26 jr)"

Ik had moeite om die eerste stap te maken, maar dankzij de persoonlijke begeleiding van Fit & Fun Plaza ben ik nu dik tevreden"

Lees meer Meer reviews