Aquarobic

Aquarobic is het uitvoeren van bewegingen in borstdiep water, op de maat van de muziek, in groepsverband. Aquarobic is een stimulerende activiteit voor mensen die het in eerste instantie belangrijk vinden om lekker intensief te bewegen. Met de oefeningen op muziek in het water werk je aan je uithoudingsvermogen en algehele fitheid.

Welke voordelen heeft aquarobic

  • Je traint je hele lichaam.
  • Je verbetert je conditie.
  • Je verbetert je lenigheid.
  • Je krijgt meer kracht.
  • Je hebt minder kans op blessures.

Benodigdheden: Handdoek, badkleding en badslippers.

Maak gratis kennis met fitness bij Fit & Fun Plaza

Vraag direct online een Gratis Proefweek Fitness aan via onderstaand formulier. Wij nemen vervolgens contact met jou op voor een persoonlijke kennismaking.

 

 

Fit & Fun Plaza in Wolvega is dé plek voor individueel fitness, groepslessen, EGYM-Cirkel, Personal training en Bedrijfsfitness. Bij Fit & Fun Plaza in Wolvega ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jou je doelstellingen te laten halen. Start met een gratis proefweek!